Termine

Selbsthilfe Kurse, Kraft schöpfen und entspannen mit Jin Shin Jyutsu

Zeit für mich

Zeit für mich Die Schlüssel zum Lösen der täglichen Anspannung und Müdigkeit besitzen wir selbst - unseren Atem und unsere Hände Wir alle brauchen in unserem Alltag immer wieder Pausen, Zeiten der Ruhe und Entspannung. Es ist wichtig, dass wir wieder zu uns selbst in unsere Mitte finden. Daraus erwächst die Kraft für unser Leben. Jin Shin Jyutsu bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem unseres Körpers und fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist eine sanfte Kunst,...

Die Bibel er-leben und ver-stehen

Alt, aber kein alter Zopf

Die Bibel ist kein Buch zum Zurücklehnen. Nicht nur wir können Fragen an sie stellen. Manchmal stellt uns die Bibel selbst in Frage. Wir orientieren uns an der Feststellung von Thomas Staubli „Das erste Wort Gottes ist das Leben. Sein zweites ist die Bibel. Sie kann uns helfen, das Leben besser zu verstehen.“ Unser Seminar will diese Zusammenhänge erfahrbar und verstehbar machen. Bitte die eigene Bibel mitbringen! Teil 1: Annäherung an die Bibel grundsätzlich Freitag, 08.03. –...

Begegnen und Befremden

 Wenn Menschen Geflüchtete unterstützen, kommt es immer wieder auch zu Irritationen. Neben der „Begegnung“ kann auch „Befremdliches“ auftauchen: Unsicherheit angesichts verwirrender Situationen, Enttäuschung, Ärger, Missverständnisse. In interkulturellen Situationen ist das nicht verwunderlich. Der Workshop bietet die Gelegenheit, solche Erfahrungen näher zu betrachten. Da sich diese Dynamiken nicht nur im Kopf, sondern viel im „Bauch“ abspielen, hilft es, hier nicht nur beim...

Erleben Sie mehr Lust statt Frust

Glücklich statt Burnout

In diesem Erlebnis-Seminar geht es um Burnout, Stress und um unser Glücksempfinden. Die Teilnehmer erkennen ihre größten 5 Belastungs- Situationen und nehmen für mindestens 1 dieser Belastungs-Situationen passende und umsetzbare Lösungen mit nachhause. Einmal unter Anleitung angewendet, werden die in diesem Erlebnis- Seminar ausprobierten Methoden auch bei vielen anderen Stress-Ereignissen problemlos angewendet werden können. Zudem bekommen die Teilnehmer viele kleine Anregungen und...

"AUS-ZEIT"

Ein Wochenende Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine grundlegende menschliche Fähigkeit, die durch Übung gestärkt und vertieft werden kann. Achtsamkeit ist eine Quelle dauerhafter Lebensfreude. Achtsamkeit hilft in jeder Lebenslage. Es bedeutet, bewusst und ohne (Vor-) Urteil – dem zu begegnen, was gerade geschieht; sich und die Welt offen, akzeptierend und liebevoll wahrzunehmen. So können sich Spannungen lösen; eingefahrene Verhaltensmuster sichtbar und dadurch veränderbar werden. Einfache Körperübungen,...

TEM - kompakt Grundlagenkurs mit ausgewählten Praxisfeldern

Grundlagenkurs der Traditionellen Europäischen Medizin 2019

Bereich der Komplementär- und Integrativmedizin seit Jahrzehnten etabliert (z.B. TCM). Die Wiederentdeckung der authentischen TEM = Traditionellen Europäischen Medizin als Teil der Integrativmedizin hingegen hat gerade begonnen; sie gehört mit zu den spannendsten Neuentwicklungen auf dem ersten und zweiten Gesundheitsmarkt. Der Grundkurs TEM bietet eine eng an originalen (spätantiken und mittelalterlichen) Quellen ausgerichtete Einführung auf der Höhe des...

KÖRPERLICH ENTSPANNEN- SPIRITUELL AUFTANKEN

Seelbad - Saunieren

Es tut gut, seinen Körper zu entgiften; noch wichtiger ist spirituell-geistige Reinigung. Im Mittelalter haben Gläubige beides verbunden und sich vor großen Feiertagen des Kirchenjahres in der „spirituellen Sauna“ ganzheitlich gereinigt – Bauch, Herz und Kopf. Diese Praxis bewährt sich auch heute: Detox, Stärkung der Stresskompetenz, Spiritualität. Inhalt: • Therapien des Seelbads: Pulsdiagnose, Seifenritual, Faszienhorn, Glimmkegel, Hitzekammer, Güsse,...

Die Kunst anwesend zu sein

Durch den Körper zum Selbst

Breema Körperarbeit ist die Kunst, durch die Wahrnehmung des eigenen Körpers in die Gegenwart zu kommen. Wir lernen in diesem Kurs Übungen, die am eigenen Körper sowie im Austausch mit anderen gemacht werden können. Die streichenden, klopfenden und dehnenden Bewegungen haben eine spielerische und nährende Qualität. Die Grundsätze von Breema, wie z.B. „bequeme Körperhaltung“, „ganze Beteiligung“ haben das Ziel, die Achtsamkeit zu fördern, und können in den...

Atem - und Achtsamkeitsseminar

Fastenzeit - Neubeginn

NEUBEGINN ehrlich erkennen was war liebevoll sein mit dem was ist hoffend vertrauen, dass alles wird. Wibke Mullur Der Winter hat dem Frühling Raum gegeben. Wie schön ist es, das Erwachen der Natur Jahr für Jahr zu beobachten. Alte Gewohnheiten erkennen, Festgefahrenes loslassen, neue Erfahrungen sammeln, Lebendigkeit spüren…dazu lädt uns die Fastenzeit ein und ermutigt uns zugleich, die frohe Botschaft von Ostern IN uns wahrzunehmen. Mit einfachen Atem-Achtsamkeits- und...

GRUNDLAGENKURS DER FRANKLIN METHODE®

Mit Geschmeidigkeit durchs Leben gehen

Die Franklin Methode® ist ein effizientes, sanftes Bewegungs- und Körperwahrnehmungstraining. Mit Hilfe der Vorstellungskraft (Imagination) können wir unsere Aufrichtung, Beweglichkeit und Kraft positiv verändern. Es gibt kaum einen Bereich des Lebens wo Imagination nicht helfen kann: Selbstvertrauen steigern, Kreativität fördern, Probleme lösen, Bewegung koordinieren, Haltung verbessern, Schmerzen lindern, Ziele erreichen etc. Auf eine frische und nachhaltige Art lernen wir...