Mit sanftem Intervallfasten, achtsamem Essen, Yoga, Waldbaden, Wandern & Co. Belebende Natur-Erlebnisse, Achtsamkeitsimpulse und inspirierendes Gesundheits-Knowhow begleiten die Leichtigkeit des sanften Intervallfastens. Dabei nähren und harmonisieren wir unsere Vital-Kräfte ganzheitlich im Kultivieren von bewusst gesundem Genuss. Neben achtsamem Essen und sanftem Yoga erwarten Sie: -       Entspannungs- und Meditationsübungen -       3 leichte Wanderungen (zu Almen und Bergseen,...

Was bedeutet Spiritualität für mich als Führungskraft? Wie wirkt sich diese auf meine Führungsarbeit aus? Worauf fußt eigentlich mein Führungsverständnis? Im Seminar wollen wir diesen und ähnlichen Fragen sowie der Bedeutung der (eigenen) Spiritualität für den je eigenen Führungs-Kontext auf die Spur kommen und sie vertiefen, um so einen neuen Zugang zu Führung zu ermöglichen und einen Unterschied zu setzen. Unterschiedlichste Methoden und Settings drinnen und draußen runden diese...

Aquarell – eine Malerei, die wie kaum eine andere geeignet ist für das Malen im Freien. Bei welcher anderen Art der Malerei ist es möglich, mit so wenigen Hilfsmitteln in so kurzer Zeit ein Motiv abzubilden und dabei auch unsere ganz persönliche emotionale Verfassung während dieses Augenblicks mit einzubeziehen? Für alle, die sich dieser Vorteile bewusst sind und die Aquarellmalerei als das ideale Medium sehen, um ihre Reiseeindrücke festzuhalten, ist dieser Kurs gedacht. Wir üben an...

Intuitiv und frei aus der Seele heraus wird mit mark making begonnen. Dazu benützen wir Kohlestifte, Tusche oder Ölkreiden Dann gehen wir auf die Suche – gibt es schon ein Motiv? Wir experimentieren mit verschiedenen Strukturen und Acrylfarben, um Schicht über Schicht aufzutragen bis man findet, ob es eine Form gibt die man hervor heben möchte.  Der Zufall spielt mit – wir sind neugierig auf spielerische Umsetzung. Es geht drunter und drüber bis wir zufrieden sind mit unserem Ergebnis....

Jede Jahreszeit birgt ihre besonderen Schätze und einzigartigen Botschaften in sich. Diese wollen wir tanzend und rituell entdecken und uns bewusst jeweils einer Jahreszeit mit ihren Qualitäten widmen: • Tauche ein in den Frühling und lass dein Inneres aufblühen. • Tauche ein in den Sommer und entfalte dein Potenzial. • Tauche ein in den Herbst und lerne loszulassen. • Tauche ein in den Winter und besinne dich auf deine Wurzeln. Durch die Heilkraft der Rituale und Tänze...

Fasten mit allen Sinnen bietet Gelegenheit, der Hektik und Reizüberflutung des Alltags zu entkommen: Durch eine umfassende Reinigung von Körper, Geist und Seele bauen Sie Stress und Verspannungen ab. Die Fastenwoche enthält folgende Elemente: Fasten mit Milch, Brot und Kräutertee (nach Dr. F.X. Mayr) bewirkt eine Selbstreinigung und Regeneration des Körpers. Die Sinne werden geschärft und das Essverhalten geschult. Vorträge zum Thema: Fasten – Ernährung – Gesundheit Meditation in...