Mit mir – für mich. Ein Wochenende zum „Seele baumeln lassen“
Den Alltag hinter mir lassen. Mir etwas Gutes tun. Aufatmen.
An diesem Wochenende werden wir mit einfachen Übungen für Körper, Geist und Seele den Alltag hinter uns lassen und uns behutsam auf uns selbst und auf unsere Bedürfnisse einlassen. Wahrnehmen, was ist. Aussprechen, was ausgesprochen werden möchte. Schweigen, wo Stille angesagt ist. Unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele das zu ermöglichen, was es braucht, um endlich (wieder) bei uns selbst anzukommen!
Es sind einfache Körperübungen aus Atempädagogik und Yoga, sowie kurze Meditationsübungen, die uns in eine innere Stille und Ausgeglichenheit führen. Es gibt Zeit zum Austausch und Zeit zum Schweigen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte und/oder Decke mitbringen
Datum:
Von Samstag, 30. August 2025, 10:00 Uhr
bis Sonntag, 31. August 2025, 13:00 Uhr
Ort:
Schöfens 12, Matrei am Brenner
Beitrag:
€ 120,00
Anmeldung bis:
16.08.2025
Referent/in:
Wibke Mullur, Akad. Atempädagogin, Yogaübungsleiterin, Krisenpädagogin, Seelsorgerin i.A., Mutter von zwei erwachsenen Söhnen
Anmelde-E-Mail:
info@stm.tirol
Foto: Wibke Mullur
