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Yoga als Inspirationsquelle

Yoga ist weit mehr als eine gesunde indische Gymnastik. Verstanden als ganzheitlicher spiritueller Weg, inspiriert es alle Bereiche des Lebens.

Ein liebevolles Erkunden und Stärken der körperlichen Möglichkeiten schafft eine solide Basis. Dabei gut auf den Atem zu achten und ihn als

sensiblen Taktgeber zu nutzen, macht Yoga besonders innig. Darüber hinaus bietet uns die Philosophie des Yoga jedoch vielfältige

Konzepte zur Persönlichkeitsentwicklung und führt uns über die Meditation letztlich in eine Tiefe und Weite, in der

wir unser innerstes Wesen erfahren können. Dieser Erfahrung wollen wir uns gemeinsam annähern.

ELEMENTE DES KURSES:

• Sanfte Körper- und Atemübungen (für Anfänger geeignet)

• Achtsamkeitsübungen (auch im Freien)

• Meditationen

• Diaden und Gruppengespräche

Das Denken ist unstet – aufgewühlt, mächtig und eigensinnig.

Es zu kontrollieren ist so schwer wie die Zähmung des Windes (Bhagavad Gita VI, 34)

Datum:
Von Freitag, 02. November, 16:00 Uhr
bis Sonntag, 04. November, 13:00 Uhr

Ort:
Bildungshaus St. Michael

Kontakt:
Schöfens 12, 6143 Pfons 0043 5273 6236 st,michael@dibk.at

Beitrag:
€ 190,00

Anmeldung bis:
18.10.2018

Referent/in:
Dr. Stephan Hofinger

Anmelde-E-Mail:
st.michael@dibk.at

Körperübungen, Philosophie und Meditation