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Warten - Ankommen - Sein

"In der Heiligen Nacht tritt man gern einmal aus der Tür
und steht allein unter dem Himmel, nur um zu spüren,
wie still es ist, wie alles den Atem anhält,
um auf das Wunder zu warten."
Karl Heinrich Waggerl 

Die Adventszeit lädt uns ein, einen liebevollen Blick
auf unser Leben zu werfen und in der stillen Atempause
dem Geheimnis der Weihnacht zu lauschen.
Mit Atem-Achtsamkeits- und einfachen Bewegungsübungen
schulen wir die Empfindungsfähigkeit
für unseren Körper und unseren Atem und lernen
Ausschau zu halten, was es braucht, um (wieder)
ein Stück weit bei uns selbst anzukommen.
Die Übungen sind für Menschen jeden Alters
geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken
mitbringen. 

Datum:
Von Freitag, 30. November, 15:00 Uhr
bis Samstag, 01. Dezember, 17:00 Uhr

Ort:
Bildungshaus St. Michael Schöfens 12 6143 Pfons/Matrei am Brenner

Kontakt:
T. +43 5273 6236 st.michael@dibk.at www.dibk.at/st.michael

Beitrag:
€ 85,00

Anmeldung bis:
16.11.2018

Referent/in:
Wibke Mullur Akad. Atempädagogin, Yogalehrerin, Krisenpädagogin www.atem-yoga.at

Veranstalter:
Bildungshaus St. Michael

Anmelde-E-Mail:
st.michael@dibk.at

Atem - und Achtsamkeitsseminar