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Mini-Gesundheitsseminar: Was stört meinen Schlaf?

Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. In Europa gibt es inzwischen mehr Unfälle durch Schlafmangel als durch Alkohol. Zudem machen chronische Schlafstörungen krank und sind Mitverursacher von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Immunschwäche. Wer länger als einen Monat pro Woche drei Nächte nicht richtig schlafen kann, hat bereits eine chronische Schlafstörung.

Entdecke die vielfältigen Gründe für Schlafprobleme und erhalte Tipps, die einen erholsamen und gesunden Schlaf unterstützen.

Datum:
Samstag, 14. September 2019, 10:00-16:00 Uhr

Ort:
Bildungshaus St. Michael

Kontakt:
st.michael@dibk.at

Beitrag:
Kursbeitrag inkl. Mittagessen: € 85,00

Anmeldung bis:
10.09.2019

Referent/in:
Roland Wegscheider MSc, Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger, Lehrer für Gesundheitsberufe, Intensivpfleger, Dialysepfleger www.notfalltrainer.at www.xund-im-leben.at Alfred Mühl Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainer, Genusstrainer www.stressfrei-leben.at

Dokument:
Mini Gesundheitsseminar.pdf (159,7 kB)