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Klang der Stille

Kontemplation ist eine Meditationsform aus der mystischen Tradition des Christentums. Anhand der Schritte von Franz Jalics SJ
üben wir uns ein in dieses stille, innere Gebet. Die Achtsamkeitspraxis entstammt der buddhistischen Tradition und wurde v.a. durch Thich Nhat Hanh und Jon Kabat Zinn (MBSR) im Westen bekannt. 

Achtsamkeit hilft uns aufwachen und unser Leben zurückzugewinnen. Dann hören wir den Vogel wieder zwitschern
und unsere Kinder singen. Wir öffnen all unsere Sinne nach außen und lauschen nach innen. Und wir verpassen
nicht mehr, wie unser Essen – ja unser ganzes Leben schmeckt.
So greifen wir zurück auf den Schatz der christlichen Tradition und öffnen uns für wichtige Impulse unserer heutigen Zeit.
Wahrnehmungsübungen und Gesänge helfen uns, unseren Körper und die heilsame Kraft von Stimme und Musik zu
spüren. Auch sie dienen der Stille des Geistes und dem Ankommen in der Gegenwart. 

INHALTE
• Mystik und Kontemplation – ein
uralter christlicher Meditationsweg
• Uns von der wunderbaren Natur
berühren lassen
• Sitz-Meditation in Einheiten
bis 25 Minunten
• Impulse aus der Achtsamkeitspraxis,
den Schriften moderner
Weisheitslehrer und aus dem
Evangelium Jesu
• Meditative Gesänge und Klänge
am Abend
• Durchgehendes Schweigen und
Begleitgespräche
Voraussetzung: Bereitschaft zum
durchgängigen Schweigen.
Bitte wettergerechte Kleidung! 

Datum:
Von Freitag, 07. Dezember, 18:00 Uhr
bis Donnerstag, 13. Dezember, 13:00 Uhr

Ort:
Bildungshaus St. Michael Schöfens 12 6143 Pfons/Matrei am Brenner T. +43 5273 6236 st.michael@dibk.at www.dibk.at/st.michael

Kontakt:
T. +43 5273 6236 st.michael@dibk.at www.dibk.at/st.michael

Beitrag:
€ 245,00

Anmeldung bis:
30.11.2018

Referent/in:
Mag. Steve Heitzer Theologe und Pädagoge Achtsamkeitslehrer www.cordat.org

Tage der Achtsamkeit und Meditation Cordat Herzensbildung