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Fasten mit allen Sinnen

"In der Einfachheit liegt die wahre Vollendung. Das Weglassen befreit und lässt uns den Geschmack am leben wieder entdecken." Andreas Wuchner

 

Fasten mit allen Sinnen bietet Gelegenheit, der Hektik und Reizüberflutung des Alltags zu entkommen: Durch eine umfassende Reinigung von Körper, Geist und Seele bauen Sie Stress und Verspannungen ab. So kann innere Ruhe und Offenheit für die tiefere, göttliche Wirklichkeit wachsen.

 

Die Fastenwoche enthält folgende Elemente:

-       Fasten mit Milch, Brot und Kräutertee (nach Dr. F.X. Mayr) bewirkt eine Selbstreinigung und Regeneration des Körpers. Die Sinne werden geschärft und das Essverhalten geschult.

-       Vorträge zum Thema: Fasten – Ernährung – Gesundheit

-       Meditation in verschiedenen Formen wie Kontemplation, meditatives Tanzen, Qi-Gong

Vorbereitung:
Zur Vorbereitung kann schon zu Hause auf Kaffee, Nikotin und Alkohol verzichtet und eine leichte Kost bevorzugt werden.
Es ist empfehlenswert, warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Wärmeflasche, Thermoskanne, Wander- und Hausschuhe, ev. Stöcke,
einen kleinen Rucksack, Regenschutz, mitzubringen. 

Termin im Herbst: Sonntag, den 29.09.2019 18.00 Uhr bis Sonntag, den 06.10.2019

Datum:
Von Samstag, 04. Mai, 18:00 Uhr
bis Samstag, 11. Mai, 13:00 Uhr

Ort:
Bildungshaus St. Michael

Kontakt:
st.michael@dibk.at

Beitrag:
€ 200,00 Kursbeitrag

Anmeldung bis:
26.04.2019 und für den Herbsttermin 20.09.2019

Referent/in:
Andreas Wuchner

Veranstalter:
Bildungshaus St. Michael

Anmelde-E-Mail:
st.michael@dibk.at

Heilfasten nach Dr. F. X. Mayr