Achtsamkeit üben

Achtsamkeit ist eine grundlegende

menschliche Fähigkeit, die durch

Übung gestärkt und vertieft werden

kann. Wer achtsam ist, lernt, bewusst

und ohne Urteil dem zu begegnen,

was gerade geschieht – in sich selbst

und außerhalb. Wenn wir uns selbst

und die Welt offen, akzeptierend und

liebevoll wahrnehmen, können sich

Spannungen lösen, eingefahrene

Verhaltensmuster können sichtbar

und dadurch veränderbar werden.

Achtsamkeit wird zu einer Quelle der

Lebensfreude. Geübt werden kann

Achtsamkeit immer und überall.

Das Seminar bietet eine Einführung

in die Übung der Achtsamkeit in allen

Lebenslagen und gibt Hinweise auf

die Wurzeln der Achtsamkeit in

Buddhismus und Christentum.

Für alle, die ihre Achtsamkeit

vertiefen und die Hintergründe aus

Buddhismus und Christentum

kennenlernen möchten.

Methode:

Praxis und (ein bisschen) Theorie

Bitte einen Regenschutz mitnehmen!

Datum:
Von Sonntag, 15. Juli, 15:00 Uhr
bis Freitag, 20. Juli, 13:00 Uhr

Ort:
Bildungshaus St. Michael

Kontakt:
Bildungshaus St. Michael, Schöfens 12, 6143 Pfons, 0043 5273 6236 4051

Beitrag:
€ 195,00

Anmeldung bis:
02.07.2018

Veranstalter:
Dr. in Ursula Baatz

Anmelde-E-Mail:
st.michael@dibk.at

Sommerwoche