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Selbstständig xund dahoam

Körperliche und geistige Fitness für SeniorInnen und Junggebliebene 

 

Willst Du noch lange selbstbestimmt zu Hause in der gewohnten und vertrauten Umgebung leben, Dich geborgen fühlen und auch noch bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben?

In diesem Workshop lernst Du mit sehr einfachen ganzheitlichen Übungen aus dem Bereich Entspannung -Mental-Energie (u.a. Yoga und Brain-Gym) und Bewegung (Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung, Gleichgewicht), ganzheitlich gesund zu bleiben.

Spielerische, humorvolle Übungen geben Lebensfreude und Stärken das Miteinander.

 

www.wellcoach-held.at  

Datum:
Von Donnerstag, 08. Oktober 2020, 10:00 Uhr
bis Freitag, 09. Oktober 2020, 17:00 Uhr

Ort:
Bildungshaus St. Michael

Beitrag:
Kursbeitrag: € 115,00 / VP im EZ: € 96,50 / VP im DZ: € 88,50

Anmeldung bis:
01.10.2020

Referent/in:
Michael Held, Gesundheits- und Personalcoach,Trainer für Entspannung, körperliche Fitness Ausdauer und Ernährungsthemen

Anmelde-E-Mail:
st.michael@dibk.at

Dokument:
Selbständig xsund dahoam.pdf (248,9 kB)


Anmeldung

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Hinweis: Dies ist keine Buchung, sondern eine Nächtigungsanfrage. Wir werden Sie bezüglich Ihrer Anfrage via Email kontaktieren.


Beitrag:
Kursbeitrag: € 115,00 / VP im EZ: € 96,50 / VP im DZ: € 88,50