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Entspannen und Kraft auftanken mit Herz Qi Gong

Qi Gong-Übungen dienen der Pflege des Herzens, der Beruhigung des Blutes und der Harmonisierung des Zentralen Nervensystems. Ziel der Übungen ist nicht nur ein „Äußerliches Aufwärmen“, sondern die einheitliche Regulation von Körper, Geist und Atem.

Bei der Ausübung des Herz Qi Gong werden alle Glieder und inneren Organe angesprochen. Die Bewegungen sind intensiv, führen aber nicht zur Erschöpfung. Sie sind sanft und langsam, deshalb kann fast jede:r das Herz-Qi Gong ausüben.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Qi Gong eignet sich für jede Altersgruppe.

Inhalte: 

Herz Qi Gong in 8 Teilen

Atem- und Körperwahrnehmungsübungen

Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, leichte Schuhe mit dünner Sohle bzw. Gymnastikpatschen oder rutschfeste Socken

www.rosmarie-obojes.blogspot.com 

Datum:
Von Freitag, 22. März 2024, 17:00 Uhr
bis Samstag, 23. März 2024, 16:00 Uhr

Ort:
Schöfens 12, Matrei am Brenner

Beitrag:
€ 120,00

Anmeldung bis:
15.03.2024

Referent/in:
Rosmarie Obojes

Anmelde-E-Mail:
st.michael@dibk.at

Download:

Foto: Rosmarie Obojes


Anmeldung

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Beitrag:
€ 120,00