Die Gesundheitslehre des Ayurveda bietet Jahrtausende alte Erfahrungen darüber, wie man sein Leben für sich zuträglich gestaltet. Ayurveda beeinflusste die alten Griechen und die traditionelle chinesische Medizin (TCM) und gilt daher
als „Mutter“ aller ganzheitlichen Konzepte. Sie tauchen in das traditionelle Wissen ein und erleben, wie man es in das moderne Leben integriert. Sie erlernen und erleben einfache Möglichkeiten der energetischen Anwendung. Die Yoga- und Meditationseinheiten unterstützen die Einheit von Körper, Geist und Seele.
Möglichkeit zur Buchung von Massagen und Behandlungen (optional).
Detailinformationen sowie ein Ablaufprogramm werden ca. 14 Tage vor Kursbeginn per E-mail zugeschickt
Was Sie erwartet:
• Lehre der 3 Grundenergien von Vata, Pitta, Kapha
• Ayurveda-Typen mit Selbstbestimmung, Empfehlungen für Menschentypen
• Ayurvedische Gesundheitstipps für die Lebensgestaltung
• Ayurvedische typgerechte Ernährungsprinzipien und ihre Wirkung auf die Psyche
• Gewürze im Einsatz als Hausmittel
• Ayurveda & Yoga: Gemeinsamkeiten und Unterschiede
• 2 x ayurvedischer Kochkurs mit Zubereitung eines Mittagsmenüs
• 5 x Yoga und Meditation
• Lokalisation und sanfte energetische Behandlung von wichtigen ayurvedischen Vitalpunkten für den Alltag 

www.ayurveda-authentisch.at 

Foto: David Batra