Seminare

Tanztechnik für Erwachsene - Schnupperabend

Klassisches Training in Kombination mit African Dance & Modern Dance Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele und ein perfektes Training, um den Körper in ästhetischer Art und Weise in Form zu bringen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen. Dieser Abend bietet die Möglichkeit, diese Art des Trainings kennenzulernen. Start eines 7teiligen Kurses dann am 16. Jänner 2023.

Erstkommunion 2023: Vorbereitungstreffen für Tischmütter und Tischväter

An diesem Abend werden folgende Inhalte geboten: Gedanken zur Hl. Messe anhand der Erstkommunionkarten, die vom Dekanat Lienz erstellt wurden. Ideen, wie die 5 Schwerpunkte der langjährigen Osttiroler Erstkommunionvorbereitung (Begrüßung, Versöhnung, Begegnung mit Gott im Wort, Begegnung mit Gott im Brot, Segen) im Rahmen eines Nachmittags, in Erstkommunionstunden und bei Gottesdiensten gestaltet werden können.


Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 5 Termine

Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien Training Termine: 11.01.2023 09:40:00  18.01.2023 09:40:00 25.01.2023 09:40:00 ...

RückenFit - 5 Termine

Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung. Termine: 11.01.2023 08:30:00  18.01.2023 08:30:00  25.01.2023 08:30:00 01.02.2023 08:30:00  08.02.2023 08:30:00 

Hatha Yoga kreativ - 8 Abende

Hatha Yoga Kreativ eignet sich für all jene, die kraftvolle körperliche Bewegung, sowie klassische Yoga Techniken mit tiefer Entspannung und spielerischen Elementen verbinden möchten. Ein langer, ruhiger Atem und innere Achtsamkeit begleiten das Ausführen der Asanas (Yoga Positionen), während unsere Aufmerksamkeit primär auf die feinen Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist gelenkt wird. Kreative Elemente wie z.B. aktive Meditation, formlose Tanzelemente oder freie Bewegungen lassen...

Heilsames Tanzen - 10 Vormittage

In allen Kulturen war Tanz und Musik stets ein bedeutsames Element der Heilung, der Lebensfreude und des sozialen Zusammenhalts. Im Kreistanz fühlen wir uns gehalten und geborgen. Wir können dabei die Quellen der eigenen heilenden Kräfte entdecken. So schafft meditatives Tanzen die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und in Einklang mit dem eigenen Körper, mit sich, mit der Gruppe und dem ganzen Umfeld zu kommen.

Filmabend mit Popcorn und Umtrunk:

alles außer gewöhnlich (2019) In „alles außer gewöhnlich“ geht es um zwei Männer, die es sich zur Lebensaufgabe gemacht haben, autistischen Kindern und Jugendlichen zu helfen. Doch das Gesundheitswesen bietet keine Strukturen für Menschen mit Autismus. Dieser Lücke begegnen die beiden Männer mit Mut und Engagement. Gedreht wurde der Film mit den Autisten und Betreuenden dieser tatsächlich gegründeten Organisation. Im Anschluss Einladung zur Diskussion mit Vertreterinnen und...

The global rhythm - trommeln mit Djembe, congas, Cajon & Co

Gemeinsames Trommeln für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Es werden die Grundlagen des Trommel-Spiels gezeigt und gemeinsam geübt. Je nach Niveau der TeilnehmerInnen spielen wir mehrstimmige Rhythmen aus Afrika, Lateinamerika, Europa und dem Orient auf Djembe und Cajon, aber auch auf Congas, Bongos und anderen Percussion-Instrumenten. Zusätzlich gibt es viele Geschichten und damit einen ganzheitlichen Einblick in die Welt der Trommel-Musik.Musik hat auch heilende Kräfte. Emotionale und...

Zur Mitte tanzen - Kreise ziehen

Kreistänze - traditionell, meditativ, sakral - 10 Abende Kreis- und Gruppentänze sind an kein Alter, Geschlecht oder Religion gebunden. Sie bringen Menschen jeden Alters zusammen und ermöglichen eine Gemeinschaftserfahrung, die begeistert und zur bleibenden Erinnerung wird. Der Einzelne findet sich wieder in bewegter Gemeinschaft. Die einfachen Schrittfolgen sind für jeden leicht zu erlernen. Man braucht keinerlei Erfahrung, nur Spaß an der Bewegung und vielleicht Neugierde einmal etwas...

Tanztechnik für Erwachsene - 7 Abende

Klassisches Training in Kombination mit African Dance & Modern Dance Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen. Termine: 16.01.2023 17:00 Uhr 23.01.2023 17:00 Uhr 30.01.2023 17:00 Uhr 06.02.2023 17:00 Uhr...

Nähe und Distanz. Prävention von Missbrauch und Gewalt

Herzliche Einladung zu dieser wichtigen Fortbildung, um im Umgang miteinander aufmerksamer und wachsamer zu sein. Wir werden den zutiefst bedauerlichen Missbrauch im Franziskanerkloster Lienz zum Anlass nehmen, um uns mit folgenden Themen zu beschäftigen: Nähe und Distanz in der Seelsorge, besonders in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen Formen von Gewalt Täterstrategien Hinschauen aufs Wegschauen Leitlinien für den Umgang mit Jugendlichen Meldewege bei Beobachtungen und Vermutungen...

Wenn Träume wahr werden - mit Hilfe aus Osttirol

Vortrag mit Bildern Dank der Unterstützung durch Spender kann der Verein "Bildung bringt Frieden" seit einem Jahr viele Träume von 600 Menschen in Flüchtlingslagern im Norden Syriens erfüllen: nach regelmäßigem Essen, Wasser, Gärten, Schatten, Wärme, Toiletten, Unterricht und vielem mehr. Elisabeth Ziegler-Duregger berichtet mit Bildern und Videos über die erstaunlichen Erfolge des Lehrers Hassan Abo Ali.

Zukunftstauglich leben - 6 Abende

Mit unserem derzeitigen Wirtschaftssystem, das auf grenzenlosem Wachstum und auf der Macht der Finanzmärkte beruht, können wir die Herausforderungen der Zukunft nicht mehr bewältigen. Obwohl das Vermögen einiger weniger unaufhörlich ansteigt wird unsere Umwelt tagtäglich unwiederbringlich zerstört. Anhand der Ansätze der Gemeinwohl-Ökonomie erfahren wir Möglichkeiten, wie wir mit einem anderen Wirtschaftsmodell den Herausforderungen unserer Zeit begegnen können. Mit einfachen Aufgaben...

Tiroler Bibelkurs: Die Feste feiern, wie sie fallen – jüdische Chagim im Neuen Testament

Chag sameach – mit diesem Gruß wünschen sich Jüdinnen und Juden schöne Feiertage. Das jüdische Jahr ist geprägt von verschiedenen religiösen Festen, welche teilweise auch im Neuen Testament benannt und von verschiedenen Protagonisten gefeiert werden. Die Namen dieser Feiertage sind vielen ein Begriff - doch was steckt eigentlich dahinter, an welche Ereignisse sollen sie erinnern? Gemeinsam erkunden wir die Texte des Neuen Testaments nach jüdischen Feiertraditionen und setzten uns damit...

Kort.X - ein Fitnessprogramm für Kopf und Körper - 6 Einheiten

Kort.X verbindet Gehirntraining und Bewegung und nutzt dadurch die Wirkungsweise und Funktionen von Bewegungsabläufen und koordinativ anspruchsvollen Bewegungsaufgaben, um Reize zu setzen, Nervenbahnen verstärkt zu aktivieren und das Synapsennetz im Kopf aufzubauen. Kort.X unterstützt dich, um • deine Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit zu erhöhen • deine Denkleistung zu steigern • deine Bewegungskontrolle zu optimieren • dein Intelligenzquotient zu steigern • dich fitter und...


ONLINE - Orte des Miteinanders pflanzen

Was steckt hinter dem Begriff Gemeinschaftsgarten? Welche Konzepte von gemeinschaftlichen Pflanzprojekten gibt es? Urban gardening, „Essbare Gemeinde“, internationale Gärten zeigen nur exemplarisch den Facettenreichtum. An diesem Abend bekommen Sie einen Überblick über und hören O-Töne „aus den Gärten“. Wenn Sie nicht nur das theoretische Wissen vertiefen, sondern auch praktisch gärtnern möchten, bieten die Workshops und Exkursionen, die im Rahmen dieser Veranstaltungsreihe...


Fotos: Patricia Bodner; Sammlung Waltraud Lusser

Kunst in Kürze

Die etwas andere Führung mit Umtrunk Oswald Kollreider (1922-2017), in St. Oswald geboren, war stets auf der Suche nach neuen Eindrücken. Seine Expeditionen in die Region des Himalayas und nach Afrika hielt er in Bildern fest, die uns zum Mitreisen einladen. Genauso faszinierten ihn Alltagsstudien und Porträts von arbeitenden Menschen des Tiroler Gailtals. Waltraud Lusser war mit Oswald Kollreider freundschaftlich verbunden. Sie wird uns dabei begleiten die Welt und Osttirol mit den Augen des...